徹夜の後遺症 [健康]
先週木曜日、やむなき事情により残業が深夜に及び、始発で取りあえず帰宅して、朝風呂を浴びた後再び出勤するということをやった。ほぼ完璧な徹夜である。そして、翌金曜日も残業は夜23時まで及び、オフィスのパソコンサーバーがダウンしてもうこれ以上いても仕事にならないという状況になってそれで帰宅した。
こういう睡眠不足の状態で週末を迎えると、必ず悩まされるのが頭痛。ある人に言わせれば酸素不足なのだという。薬を飲んで寝るしかないところだが、土日にただ寝ているなんてことは許されるわけがない。家事手伝いをしつつも土曜日は昼近くまで眠くてたまらない状態で過ごし、リポビタンDでなんとか目を覚ました。
土曜日の夜はしっかり寝た。22時過ぎに就寝し、日曜日は完全に目が覚めたのは8時少し前だった。睡眠不足の人間がまとめて眠ると、今度はまたそれが原因で頭が痛くなる。先週からの仕事が金曜夜の時点で約3時間の遅れを生じていたことから、少しでも挽回しようと15時頃から休日出勤し、21時まで作業をしていた。
これだけ仕事にはまると、通常頭痛の次に襲ってくるのは肩凝りである。吐き気をもよおすくらいに両肩がコリコリになる。たいてい頭痛も引きずっているから、月曜日も頭痛薬のお世話になることが多い。
今日はさすがに我慢ができず、20時に仕事を切り上げて最寄り駅界隈にあるマッサージの店に立ち寄った。約30分、肩の凝りをほぐすマッサージをたっぷりやってもらい、少しは楽になった。エルボーでやらないとほぐれないくらいにカチカチだったみたい。マッサージをやってくれたお姉さん曰く、両腕がものすごく張っていて、そこから肩凝りが来ているのではないかとのこと。「OA関係のお仕事ですか？」「ま、そんなようなところです。」
この1ヶ月で、週末頭痛＆月曜肩凝りのパターンが既に三度目である。今週は金曜日に大きなイベントを控えており、少なくとも1日は徹夜も覚悟している。場合によっては徹夜に近い勤務があと1日必要になるかもしれない。こんな状態では今週末は四度目の苦しみが待っていそうだ。
もう若くもなく、1回徹夜すると4日も尾を引くようでは、本当は避けなければいけない事態だと思うが、今週半ばにはうちの部下が1名依願退職し、補充もすぐにはなされないであろうから、暫くはそいつの業務も面倒を見なければならない。逆に徹夜という選択が増えそうな予感がする新年度入りである。
それでも、つらい時ほど笑顔を絶やさないようにしたいものである。
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by 女性専門風俗 (2006-04-04 02:07)
コメントありがとうございます。っつうか、今って就職難の時代なんすか？人材派遣会社なんて、登録人材不足で求人に応じられないっていうじゃないですか。
ところで、僕の記事のどの文言がヒットすると自動的にこんなスパムコメントが投稿されるんですかね？
by Sanchai (2006-04-04 02:12)
相変わらず無理をしていますね。体が資本ですが壊したら元も粉もありません。休めるときにはたっぷり休めるといいですね。
by NO NAME (2006-04-04 17:47)